[질문] 안녕하세요 저는 22살 여자구요 고등학생때까지만해도 165에 55를 유지하며 살다 20살부터 점차 살이찌더니 지금 80키로까지쪗어요 그러다 보니 몸에 튼살도 많이 생겻고 아랫뱃살도 쳐져서 엄마가 큰일이라며 살빼도 아랫뱃살은 축 쳐질꺼라는데 진짜그런가요? 그리고 지금 제나이 22살이면 살이 아직 잘빠지는 나이인가요 아님 나이가잇어서 잘안빠지나요? 앞으로 20키로정도 감량을 해야하는데 살 안쳐지게 빼는 방법은 없는건가요 어쩔수없이쳐지나요? 아님 해결법이있나요???
조회수 4 | 2016.08.27 | 문서번호:
22471814
전체 답변:
[지식맨] 2016.08.27
체중감량을 하시면서 근력운동을 추가하시면 살이 처지지 않습니다 또한 너무 단기간에 체중감량을 하시지 않는 것이 좋습니다 너무 단기간에 체중감량을 하시면 탄력이 없어지기 때문입니다 이용해 주셔서 감사합니다