[질문] [꿀생활] 운동 전 마시는 물, 몸의 온도 유지하는 역할

운동 도중에 물을 마시는 것도 꼭 필요하지만 그보다 더 중요한 것은 운동 전에 물을 마시는 것이라고 합니다. #@#:# 운동 전에 마시는 물은 수분 공급 외에 몸의 온도를 적절하게 유지하는 역할을 한다고 합니다. #@#:# #@#:#