운동 전에는 아주 가볍게만 먹거나 아예 먹지 않는 것이 기본입니다 #@#:# 섭취를 해야되는상황이라면 채소보다는 과일을 섭취하는것이 더욱 좋다고하네요. #@#:# #@#:#
당신은 어느 그룹입니까?