[질문] [꿀생활] 수면 6시간 이하시 대사증후군 발생 위험 높아져

대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 낮은 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤, 높은 중성지방 중 세 가지 이상의 위험인자가 한꺼번에 나타나는 것을 말합니다. #@#:# 수면시간이 '8시간 이상'인 경우 대사증후군 유병률이 15%로 나타난 반면, '6시간 이하'인 사람은 24.4%로 집계돼 발생 위험이 1.6배 높게 나타났다고합니다. #@#:# #@#:#