[질문] [꿀사회] 수면 시간 5시간 이하면 비만 위험 22%↑

하루 5시간 이하 잠을 자면 살이 찔 확률이 높아지지만, 7시간 이상 깊은 잠을 자면 비만 억제에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. #@#:# 서울의대 교수팀은 만6천여 명을 조사한 결과 5시간이하 수면그룹은 7시간이하 그룹보다 전체적인비만과 복부비만위험도가 각각 22%, 32% 증가했다고 밝혔습니다 #@#:# #@#:#