전문적인 전문가들한테 체계적으로 관리받고 합숙하면서 식단관리받고 운동관리받고 하는 특수한 케이스라면 가능한 경우도 있지만, 일반인이 아무리 독하게 해도 그렇게는 안빠집니다. 더구나 아주아주 심각한 고도비만일경우 초반에 많이 감량되는편이지, 일반적인 과체중이나 비만일경우는 표준체중에 가까워질수록 더디게 빠지기때문에 20kg를 그렇게 욕심으로 짧은기간에 빼기는 어렵습니다.
당신은 어느 그룹입니까?