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[질문] 하루 30분씩 운동하면 사개월뒤면몃키로 감량할수있나요? 20kg정도 감량가능할까요?

조회수 25 | 2010.08.26 | 문서번호: 13854682
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.26

살을빼려면은3~4시간이상은걸어야합니다.건강을위해서라면한시간걷는것은좋은데요살을빼기위해서걷는것이라면더걸어야합니다꾸준히하셔야합니다20kg는무리입니다

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