[질문] 제가 복근운동을 하면 허리쪽이 너무 아파서 그런데요. 이 고통을 참으면 허리에 근육이붙어서 나중에 괜찮아질까요??

다치는 것이 아니고 운동을 많이해서 통증이 생기는 것은 파스나 맨소래담 발라서 나은 후 다시 반복하시면 됩니다, 무리하는 것은 안 좋습니다. 통증이 생긴다는 것은 근육이 자잘한 파열이 생겼다는 것인데 그것을 키우면 곤란합니다. 나은 후 다시 하시는 것이 좋습니다. 지식맨을 이용해주셔서 감사합니다.