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[질문] 다리 1자로 되는법 알려주세요

조회수 25 | 2015.11.01 | 문서번호: 22351735
전체 답변:
[지식맨]  2015.11.01

1.다리를뻗고앉아양손을머리위로뻗으면서숨을들이쉼.왼쪽엉덩이를들면서양손을왼쪽옆으로넘기며숨을내쉼.반대편도같은방법으로함 ,지식맨전화상담060-300-7889

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