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[질문] 오래달리기 7분에 1.5km들어와야하는데 9분나오네요. 어떻게 해야 잘할까요?

조회수 40 | 2015.10.28 | 문서번호: 22346790
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.28

꾸준한연습이정답.호흡법은코로숨을쉬시고입으로내뱉는겁니다.일단자기페이스를지켜야합니다.천천히숨을쉴수있는정도로지속적으로달리는게좋음 상담060-300-7889

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