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[질문] 1.5KM 달리가 잘하는법좀요

조회수 9 | 2011.06.06 | 문서번호: 16824752
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.06

달릴때 복식 호흡을 합니다. 코로두번 입으로두번하시다 . 그날 컨디션에따라 몸이 무겁거나 하시면 한번씩해주시는것두 좋으실듯하네요 속도는 내지 말구요

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