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[질문] 잠이 잘 오는 방법을 알려주세요.

조회수 49 | 2015.10.25 | 문서번호: 22343021
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.25

따뜻한물로샤워를하시는것도좋은방법중하나입니다.몸을따뜻하게함으로써온몸의근육이이완되며긴장이풀리고그로인해조금이라도수면할수있는확률이높아집니다

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