[질문] 런지는 어떻게하는거죠?

1. 두 발을 골반너비로 벌리고 허리에 손을 대고 바로 섭니다. 2. 오른발을 앞으로 70~100cm정도 벌려 내밀고, 왼발의 뒤꿈치를 세워 줍니다. 시선은 정면을