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[질문] 16살인데요 팔굽혀펴기 30개씩 날마다하면 안좋나요?

조회수 29 | 2015.09.14 | 문서번호: 22279177
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.14

매일 운동하면 안되고 주기적으로 쉬어서 근육 회복기간을 가져야 합니다.

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