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[질문] 제가 14살인데요 팔굽혀펴기 하루에15개씩하는데 괜찮나요 ?

조회수 172 | 2008.05.02 | 문서번호: 3317502
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

성장기에 운동하는것은 아주좋은현상입니다.하지만, 팔굽혀펴기와같은 무산소운동보단 유산소운동을 추천드립니다.무산소일경우 몸의무리가가 성장에방해도될수

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