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[질문] 팔씨름잘하는방법좀여 운동기구 사용하지않고

조회수 10 | 2015.09.13 | 문서번호: 22270059
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.13

팔씨름은팔뚝으로하는것이아님팔씨름은손목힘으로하는거죠손목힘은주먹을꽉쥔상태에서손목만계속움직여줘도단련이됨가벼운물체를들고움직여줘도좋음

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