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[질문] 잠 잘오게 하는방법은 무엇입니까?

조회수 7 | 2015.09.12 | 문서번호: 22252413
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.12

일정한 시간에 자고 일어나도록 노력, 적당한 운동, 카페인 섭취 피하기, 병원에서 진료후 약물이나 인지행동 치료 등의 방법이 있습니다.,

[무물보AI]
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