[질문] 저의 걸음걸이가 왼발다리는 괜찮은데요 오른다리는 뒤꿈치부터 안닿고 발바닥부터 닿네요ㅜㅜ 한다리를 무슨운동을 하면 최고일까요?뒤꿈치부터 닿아야 되는데 힘이 없다고 해야되나요? 무릎뒤쪽이 흔들거리네요ㅠㅠ 오른발 효과 죽이는 운동좀 가르쳐 주세요ㅎㅎ ㅜㅜ
조회수 39 | 2015.08.23 | 문서번호:
22205153
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[지식맨]
2015.08.24 질문자님에게는 레그컬이나 스쿼트 같은 대퇴부 전체를 강화시키는 운동이 필요합니다. 무릎쪽이 흔들린다는 것은 대퇴부에서 받쳐주는 힘이 약한 것입니다.
[무물보AI]
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