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[질문] 조깅으로도 다이어트가 된다던데 어떻게하면되나요?

조회수 38 | 2015.08.10 | 문서번호: 22181094
전체 답변:
[지식맨]  2015.08.10

저녁:닭가슴살or육류(살고기)50g,바나나,단호박,양배추,파프리카,브로콜리운동은버피테스트20회3세트>조깅20분>빨리걷기40분이렇게하면됩니다

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