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[질문] 제가다이어트를하는대 아침하고점심만식사하고 저녁엔식사안해도될까요?

조회수 33 | 2015.07.03 | 문서번호: 22125766
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.03

우선3끼모두정상적으로드시고아침-밥,계란,닭가슴살(훈제캔도좋아요),점심식사-잡곡밥1공기,희자1개,반찬류,야채류,저녁-닭가슴살캔2개,바나나2개,견과류

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