지식로그

[질문] 몇kg아령으로운동해야 팔뚝살이빠지나요? 참고로여자에요

조회수 122 | 2007.06.15 | 문서번호: 221239
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.15

여자분이시고운동을많이하셨다면2~3kg정도로하시면될거구요~초보시라면1kg~1.5kg으로하는게적당할거에요~너무처음부터무겁게하면오히려역효과가나거든요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 2kg정도무게의 아령들고운동하면팔살빠지는지?
[연관] 3kg아령을한손으로올렸다내렸다 하는것이팔뚝살빼는데도움이될까요?(여자)
[연관] 여자가 3kg 짜리아령들고운동하면 팔뚝살빠질까요
[연관] 어깨가쫍아지고팔뚝살빠지는 운동은?
[연관] 아령운동으로팔뚝살이빠지나요?
[연관] 팔뚝살어떤운동하면빠져요??
[연관] 7KG짜리아령으로 팔힘기를려면얼마나운동해야지 근육이보이나요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?