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[질문] 똑같이줄넘기1000번할때한번에하는거랑 나눠서할때 효과다르나요?

조회수 71 | 2008.01.29 | 문서번호: 2208581
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

사람마다줄넘기넘기는횟수가다르기때문에줄넘기는20분에서30분정도하는게좋습니다.즉나눠서하셔도시간만채우시면효과있어요.줄넘긴오래하면관절에무리가갑니다.

[무물보AI]
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