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[질문] 근육량 늘릴려면 어떻게 해야하나요? 참고로 학생입니다

조회수 39 | 2015.05.26 | 문서번호: 22057519
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.26

단백질을 섭취하면서 근육운동을 해주시면 됩니다. 근육 크기를 키우기 위해서는 무거운것을 조금 들어주시는 게 좋습니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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