[질문] [운동/경기]제가 오늘부터 다이어트를 하는데 아침에서 바나나1개 점심에는 흑미밥+라면 스프계란말이 저녁은 굶을려고 함니다 이렇게 다이어트 해도되나요?? 운동도 할려구요

다이어트 할때 라면은 비추합니다. 왜냐하면 다이어트중에 라면같은 탄수화물은 적이기때문입니다. 밥은 그리고 줄이기보다는 질을 높이시고 , 규칙적으로 드시면서 운동을 매일 꾸준히하시면 다이어트가 더 효과적입니다.