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[질문] 살이전체적으로쭉쭉빠지는운동알려주세요!!남자에요전!!

조회수 38 | 2008.01.29 | 문서번호: 2203038
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

오른쪽다리는뒤로펴고왼쪽다리는앞쪽으로구부려서서양손에아령을쥐고팔은구부려서몸통에가볍게닿게함오른팔왼팔을번갈아가며앞뒤로90도로천천히올렸다내렸다반복

[무물보AI]
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