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[질문] 살전체적으로제일잘빠지는운동알려주세요

조회수 32 | 2009.07.06 | 문서번호: 8770155
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

살을 빼는 운동으로는 유산소 운동을 하셔야 합니다. 가장 좋은 유산소 운동은 무릎만 튼튼하시다면 달리기가 되겠습니다. 아니면 빨리 걷기입니다.

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