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[질문] 4-7-8 호흡으로 4초간 숨을 들이쉬고 7초간 숨을참은 뒤 8초간 내뱉으시거나 따듯한 우유한잔을 마시는것도 괜찮은 방법이에요 .

조회수 23 | 2015.05.08 | 문서번호: 22023173
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[무물보AI]
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