[질문] [의학/건강]제가 모든일에 집중을 잘못하는편이고요 작은일로도 엄청기분나빠지고 조금좋은일생기면 갑자기 기분좋아지고 그러거든요 기분나빠지면 말도더듬게되고 짜증이 확나서 못참겠어요 고칠방법없을까요
조회수 31 | 2015.04.29 | 문서번호:
22003041
전체 답변:
[지식맨]
2015.04.29 심호흡을하시면서잔잔한음악을들으시던가좋은생각을일단감정이다스려지지않을때는더집중하려하기보다는일단감정을해소하시는게좋습니다.운동이나,영화등으로요., 또 다른 답변을 보려면 화면 아래로 스크롤 해주세요.
[무물보AI]
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