[질문] [의학/건강]제가 지금 목감기에 걸렸는데 기침도 많이 나와요ㅠㅠ 물 자주마셔도 나아지나요? 약먹는거 말고 감기 며칠만에 뚝 떨어지게 하는법좀요ㅠㅠ

감기를 조금 빨리 낫게 하고, 증상 완화에 도움이 되는 성분으로는 아연과 비타민C가있다. 특히 아연은 기침, 목이 따끔거리는 느낌 등의 목감기 증상을 완화하는데 효과를 보였다. 아연은 주로 굴, 고기류, 해조류, 대두 등에 많이 함유되어 있고, 비타민 C 는 다양한 제철과일이나 채소에 다량 함유되어 있다. [네이버 지식백과] 감기 빨리 낫는 법 (국민건강지식센터 건강칼럼, 국민건강지식센터)