[질문] [운동/경기]살을 빼고싶은데요 제가 약간 맷집도 있게 통통한데 저녁을 굶고 운동을 하려고 하는데 갠춘한가요??

네. 낮에는 막 먹고 저녁에는 무작정 굶기보단 하루의 식단을 밸런스있게 조절해주시는 것이 좋습니다. 유산소운동과 웨이트, 스트레칭을 병행해주는 운동으로 짜시면 더 효과적입니다. 물을 충분히 드셔주세요 감사합니다. 좋은하루되세요