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[질문] 다이어트 일주일째에 폭식을 하면 다이어트는 실패인가요?또 어떻게 해야해요

조회수 26 | 2015.04.19 | 문서번호: 21978725
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.19

폭식하셨다고 다이어트 실패다라고 하시면서 포기하지 마시구요. 불안하거나 화날때 먹는걸ㄹ 푸시면은 안되요. 일단 식단을 저칼로리 고단백으로 바꾸심이 좋겠

[무물보AI]
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