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[질문] 다이어트중 일주일에 한번씩 쉬어도된다는데 쉬는날에 폭식해도되는건가요

조회수 518 | 2014.01.13 | 문서번호: 20261103
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.13

아뇨. 쉬는날이라고해서 폭식하시면 안됩니다. 드시고싶은 음식을 드실순있지만 소량 맛보는정도로만 드시거나 적당량 드시는건되지만 폭식하시면안되요

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