[질문] [의학/건강]과식을해서 장염인것같은대.. 이럴때 웨이트운동을 좀해도될까요 아니면 쉬는게 좋을까요?

장염이시면 웨이트는 쉬시는 게 낫습니다.일단 몸의 컨디션이 정상이 아니시기 때문에 어느정도 컨디션과 몸상태가 회복한다음에 웨이트를 하시는게 좋습니다. 감사합니다.