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[질문] [운동/경기]다리에 심하게 알배겼는데.. 낳아지는법좀여..

조회수 25 | 2015.04.08 | 문서번호: 21952430
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.08

아주더운물에몸을담근후다시찬물이나얼음마사징을해근육을극도로수축시킨후다시아주더울물로이완시킵니다.이런방법을반복하면서마사지를하거나파스류를바릅니다.

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