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[질문] 갑자기운동을심하게했더니걷기조차힘드네요ㅠ다리에알푸는법좀..

조회수 76 | 2011.03.30 | 문서번호: 16240319
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.30

맥주병혹은소주병등으로부드럽게종아리쪽을위아래로굴려주세요.10-15분정도, 또한 자기전에 벽에 다리를 올리고서(직각으로)20분정도.손으로자주주물러주시구요

[무물보AI]
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