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[질문] 다리갑자기운동해서생긴아픈허벅지알어케하면풀어지나요

조회수 98 | 2008.09.03 | 문서번호: 5032493
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

다리 근육 늘이기-손바닥으로 뒤꿈치 쪽 발목을 잡고 내 앞으로 당긴다.골반밑 다리 전체의 긴장을 풀어준다.아니면 뜨거운물에목욕하시는것이 좋을듯 합니다.^^

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