[질문] [꿀생활] 밤잠 부르는 음식 종류

한 연구에 따르면 매일 체리 주스를 2잔씩 마시는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 40분 정도 더 긴 양질의 수면을 취할 수 있다고 알렸습니다. #@#:# 바나나에 든 비타민 B6는 뇌의 활동을 촉진시켜 아침 시간 정신을 맑게 깨우는 작용으로, 불면증에 도움이 될수 있다고 합니다. #@#:# #@#:#