[질문] [꿀생활] 꿀잠을 가능하게 하는 음식리스트

체리, 바나나, 호두, 복합탄수화물(쌀밥, 감자, 흰빵등), 살코기(닭고기나 생선 등), 우유, 콩류(강낭콩, 완두콩, 땅콩 등), 허브차 #@#:# 체리(멜라토닌),바나나(마그네슘과 칼륨),호두(멜라토닌),복합탄수화물(쌀밥, 감자, 흰빵등), 살코기(세로토닌), 우유(칼슘), 콩류(마그네슘), 허브차(진정효과) #@#:# #@#:#