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[질문] [의학/건강]요즘 잠자자는데 자주깨네요..

조회수 32 | 2015.03.24 | 문서번호: 21913973
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.24

낮에강한햇빛을받고규칙적으로적당한운동을한다/침실환경이나소음,빛에주의한다/화장실을가기위해일어나는경우는빛은어둡게(장애물정도만구별하는정도로해주시구요

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