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[질문] 아령 계속하면 힘강해지나요?? 그리고 힘길러 나야 유리하죠??

조회수 50 | 2015.03.21 | 문서번호: 21906604
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.21

그럼요.보이는 근육이 아닌 진짜 힘을 기르고 싶다면 들거나 쥐거나 뻗을 때 힘을 있는 힘껏 쥐었다가 돌아올때 폈다가 하는 것을 반복하면 됩니다

[무물보AI]
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