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[질문] 심리적인 안정을 주는, 불면증이 치료 될 만한 운동이 뭐가있을까요..

조회수 151 | 2015.03.07 | 문서번호: 21867084
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.07

심리적인안정을주는운동은수중운동이좋다고하네요.수영추천드리구요.불면증은운동종류상관없이꾸준히규칙적으로운동을한다면불면증에서벗어날수있다고하네요

[무물보AI]
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