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[질문] 잠을적게자는체질루바꾸고싶음/한다섯시간만자두개운한!!전아홉시간넘게자두졸려서금

조회수 52 | 2008.01.27 | 문서번호: 2184827
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

하루에 잠을 10분씩줄이는습관을 갖으세요^^많이피곤하게되면숙면을취할수가없기때문에몸이산성화되어더오래 잘수도있답니다. 일어나서간단한스트레칭잊지마세요

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