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[질문] [운동/경기]목과 허리와 어깨에 좋은 운동과 요가 가르쳐주세요!

조회수 53 | 2015.03.01 | 문서번호: 21847019
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.01

왼쪽 아래 노젓기 운동- 몸통을 편 상태에서 어깨뼈를 뒤로 보내 주세요 팔을 아래도 뻗어서 뒤 쪽으로 힘을 가하는 아래 노젓기 운동

[무물보AI]
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