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[질문] [운동/경기]제가 배가좀 나와서 그런데.. 빨리 들어가게 하는법은 없나요?

조회수 45 | 2015.03.01 | 문서번호: 21846743
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.01

윗몸일으키기12번씩2셋트.누워서다리막직각으로들엇다천천히내렸다가12번씩2세트.그리고30분정도런닝머신.저녁은금하시고소식하시면지방층빠집니다

[무물보AI]
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