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[질문] 누워서 자전거운동하면 힙업도될까요?

조회수 73 | 2008.01.27 | 문서번호: 2180626
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

네, 하늘자전거를하게되면힙업이될뿐아니라우선허벅지와종아리알이풀립니다.제대로된힙업을원하신다면엉덩이를들고하거나밑에배게를깔고하세요^^

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