[질문] [운동/경기]일어나고싶은시간에일어나는법은?

일찍 주무시되 얕은 잠 말고 깊게 숙면을 취하시구요 알람을 하나만 설정하지 마시구요 요즘 퍼즐을 맞추어야 알람이꺼지는 어플이나 영어 받아쓰기를 해야 알람이 꺼지는 어플이나 특정장소의 사진을 찍어야 알람이 꺼지는 어플등이 나와있으니 이용해보세용 일어나는 시간을 정해놓고 반복하다보면 생체 리듬이 맞춰져서 시간이 지나면 일어나기가 수월해질거에요 좋은하루되세용!!