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[질문] 어떠케하면 3주안에 20킬로뺄수있을까요?

조회수 34 | 2015.02.16 | 문서번호: 21794912
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.16

휘성이 15일만에 20kg를 뺐다고하네요. 방법은 아침:반공기,점심:사과 반조각<이게 하루식사끝/운동: 운동장40바퀴,줄넘기3천개,트레이닝40분,스트레칭30분

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