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[질문] 있잖아요,3주만에20키로뺄수있을까요？

조회수 80 | 2011.02.07 | 문서번호: 15739134
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

3주만에20kg을빼신다는건무리가있습니다.그렇게뺀다고해도요요현상이올수있구요.유산소운동을하시면서식사조절하시면살빼는데효과가있습니다.수영추천합니다

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