그런건 일반인이 일상생활하면서는 불가능합니다. 다이어트 프로그램 같은데 합숙하면서 아주 체계적으로 식단관리받고 운동관리받고 해서 가능한 특별한 케이스는 있지만, 일반인이 아무리 집에서 독하게 맘먹는다고 해도 일상생활하면서 그렇게는 불가능합니다.
당신은 어느 그룹입니까?