[질문] [의학/건강]다이어트중인데ㅜㅜ놀러와서 운동도못하고ㅜㅜ아침에밥조금먹고점심에우동면만먹고 간식으로호두과자2개저녁에밥먹을껀데ㅜㅜ살많이찌겠죠??ㅜㅜ걱정이에요ㅜㅜ많이먹은거죠??

그정도로 살찌지 않습니다. 기본 신체대사로 소화할 수 있는 양으로 사료됩니다. 그렇게 세세하게 한끼한끼 신경쓰시면 스트레스로 더 안빠집니다. 적당히 먹고 많이 움직이고 산다 라는 느낌으로 편하게 관리해주시면 예쁜 몸매유지하실 수 있습니다. 감사합니다.